Aumentare la Concentrazione Come Focalizzare e Concentrare la Tua Mente per Potenziare i Tuoi Risultati

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All'interno di questo libro scoprirai: COME TROVARE LA GIUSTA MOTIVAZIONE Come trovare la giusta motivazione per orientare meglio le proprie energie. Come dare priorit? alle proprie attivit? scegliendo tra quelle pi? o meno motivanti. Come riprendere la concentrazione ogni volta che sopraggiunge la tentazione di distrarti. Qual ? il nemico numero uno della concentrazione e cosa fare per evitarlo. Come scovare tutte le tue fonti di distrazione ed eliminarle sistematicamente. COME MANTENERE LA TUA CONCENTRAZIONE Che cos'? la zona grigia e perch? rappresenta un ostacolo. Come eliminare i comportamenti "multitasking" dalle nostre attivit? quotidiane. Come sfruttare il metodo della parola chiave per uscire dalla zona grigia. Come accendere e spegnere la tua attenzione con il metodo del timer. COME ALLENARE LA CONCENTRAZIONE Come dividere la tua giornata in compartimenti stagni per massimizzare i risultati. Come rafforzare la tua capacit? di concentrazione grazie alla pratica della meditazione. Come aumentare la tua capacit? di concentrazione sin dall'inizio della tua giornata.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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