Resumo & Guia De Estudo: O C?digo Da Obesidade - Desvendando Os Segredos Da Perda De Peso

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Tudo o que voc? acredita sobre a perda peso est? errado. O resumo obrigat?rio de "O C?digo da Obesidade Desvendando os Segredos da Perda de Peso”, do Dr. Jason Fung. A maioria dos programas "Eat Less, Move More" n?o conseguiu alcan?ar uma perda de peso a longo prazo porque a rela??o “Ingest?o Cal?rica vs Gasto Cal?rico” n?o ? o ?nico fator que causa a obesidade. A obesidade ? uma doen?a multifatorial e precisamos de uma teoria coerente para entender como todos os fatores se encaixam. Este resumo completo do livro do Dr. Jason Fung fornece um quadro t?o coerente que pode explicar grande parte do que sabemos sobre as causas reais da obesidade. Ele estabelece que a causa da obesidade e do diabetes ? a hiperinsulinemia e a resist?ncia ? insulina. A cura est? em reduzir a produ??o/secre??o de insulina end?gena atrav?s da manipula??o do: ? Quando comer ? pr?tica de jejum intermitente; ? O que comer ? alimentos integrais em vez de alimentos processados; ? Evitando alimentos que aumentam a insulina ? a??cares, carboidratos processados e at? mesmo prote?nas. Este guia inclui: ? Resumo do Livro ? O resumo ajuda a entender as principais ideias e as recomenda??es. ? V?deos Online ? V?deos de palestras e semin?rios sobre os t?picos abordados no cap?tulo. Valor agregado deste guia: ? Economia de tempo ? Compreens?o dos conceitos-chave ? Expans?o do seu conhecimento Se voc? deseja reverter o diabetes tipo 2 e tratar a obesidade, leia e aplique o que aprender com este livro.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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