Gesunde Ern?hrung, gesunder Lebensstil Was schadet uns, was tut uns gut?

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Was kann man tun, um m?glichst gesund m?glichst lange zu leben? Diese Frage ist so alt wie die Menschheit und heute, im Zeitalter schier unbegrenzter medizinisch-technischer M?glichkeiten, aktueller denn je. Der Autor, renommierter Gastroenterologe und Ern?hrungsmediziner mit jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung, greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen sch?dlich? Sind Vitamine n?tzlich? Was ist dran am ?Superfood“? Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ern?hrung nimmt dabei einen gro?en Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartn?ckigen Ger?chten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ern?hrung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann. Das Buch erschien in erster Auflage unter dem Titel ?Gesundheit, langes Leben und Ern?hrung“ beim Umschau Zeitschriftenverlag. Es wurde in der vorliegenden Fassung komplett ?berarbeitet, aktualisiert und um neue, aktuelle Themen erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ern?hrung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist dar?ber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle f?r im Ern?hrungsbereich t?tige Berufsgruppen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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