Trainieren wie die Radprofis Lernen von den Besten - AQA1! オンラインショッピング

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

Welcher Rennradfahrer fragt sich nicht hin und wieder, an welchen Stellschrauben er noch drehen kann, um seine Leistung zu verbessern?! Die Antworten darauf gibt dieses Buch. Am Beispiel von Tour-de-France-erfahrenen Profiteams und ?fahrern gibt "Trainieren wie die Radprofis" einen Einblick in die State-of-the-Art-Entwicklungen des Radsports. Hier wird alles angesprochen, was f?r einen ambitionierten Radsportler (und ambitioniert f?ngt ja schon auf niedrigem Niveau an) interessant sein k?nnte. Dabei stehen die folgenden Themen im Fokus: ? Watt-gesteuertes Training ? Bike-Fitting: Aerodynamik, Funktionalit?t ? Ern?hrung: Was essen die Profis wann? Fette, Proteine, Kohlenhydrate; Vitamine ? Trainingsmethodik: Periodisierung, Trainingsplan ? Technische Entwicklung des Fahrrades: Gewicht, Aerodynamik, Werkstoffe ? Bekleidung und Ausr?stung: Laufr?der, Lenker, S?ttel usw. ? H?hentraining und Sauerstoffversorgung ? Wie wird man ein guter Bergfahrer: Gewicht-Kraft-Verh?ltnis ? Wettkampfverpflegung: Was? Wann? ? Erholung/Regeneration: z.B. Ausfahren, Ern?hrung, Massage ? Wie geht man mit Hitze um: K?hlung, Eis-Westen, Asphalt-Beobachtung画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE ＆ COMICS