Des rituels feel good, des petits gestes ? l'effet maximum pour ?tre plus healthy, positiver et se cocooner ! Les rituels sont des habitudes positives r?alis?es avec une intention sp?cifique. Stop ? la vie qui d?file ? 100 ? l'heure sans que l'on ait son mot ? dire ! Les rituels aident ? vivre en conscience, et surtout ? booster son bien-?tre. Facile, ?a demande peu de temps. Inratable, car cela ne demande plus aucun effort une fois l'habitude prise. Mieux: la r?p?tition du rituel l'ancre dans le cerveau pour un effet exponentiel ! Des petits moments quotidiens qui placent ses envies et ses besoins au premier plan ! Objectif bien-?tre et bonheur ! Au programme : Les 12 commandements ? conna?tre pour devenir une rituel power boss ! Parce que pour tenir sur le long terme et pour cr?er des rituels efficaces, il y a des r?gles indispensables ? suivre. Les routines indispensables, des encha?nements au top pour une routine matinale et vesp?rale du tonnerre, la base pour une nouvelle vie healthy ! Des rituels feel good body & mind (antistress, food, positive attitude, cr?ativit?), mais aussi des rituels pour se reconnecter ? son f?minin sacr?. L'id?e: ?tre parfaitement bien dans son corps, dans son esprit et pleinement ?panouie ! Un programme saison par saison, pour que chaque saison soit v?cue avec conscience et gratitude, selon ses besoins et ses envies. Une ann?e 100 % feel good !画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
