100 conseils de psys pour corriger ces petits d?fauts qui nous g?chent la vie

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En partenariat avec Psychologies Magazine, 100 questions/r?ponses sur les petits travers du quotidien r?dig?es par leur ?quipe d'experts (psychologues, psychiatres, th?rapeutes). Pr?face de Christophe Andr?. " Je ne sais pas dire non ", " Je suis tout le temps en retard ", " Je me m?le de tout ", " Je choisis toujours le m?me genre de partenaire ", " Je ne suis jamais content ", " Je vis dans le pass? ", " Je d?pense trop ", " Je n'arrive pas ? ne rien faire "... Nous avons tous des d?fauts qui nous agacent, nous freinent et surtout nous font perdre une ?nergie folle ! Ces petits riens nous g?chent la vie, et autant se l'avouer, aussi celle de nos proches. Comment les r?soudre ? Le d?cryptage des experts de Psychologies magazine et les conseils efficaces propos?s par des psys r?f?rents permet de : - Comprendre mieux les m?canismes de chacun de ces d?fauts - Trouver des pistes pour mieux les accepter, et ?voluer - R?fl?chir sur son comportement, ses r?ticences, ses inhibitions - Progresser en d?bloquant la situation, au lieu de la subir Christophe Andr?, pr?facier et l'un des nombreux th?rapeutes qui livrent ici leurs conseils, r?sume ainsi l'int?r?t d'agir sur ses petits travers : " S'int?resser ? soi pour se d?barrasser ensuite de soi. Pour s'ouvrir aux autres, et au monde. " C'est exactement ce que propose cet ouvrage, pour mieux se vivre au quotidien, tout simplement.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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