Gl?cksorgan Gehirn Selbstoptimierung beginnt im Kopf - AQA1! オンラインショッピング

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K?nnen wir das Gehirn als Gl?cksorgan nutzen? Und ob! In diesem Buch erfahren Sie anhand neuster Erkenntnisse aus Neurowissenschaft und Psychologie, wie Sie Ihr Gehirn ganzheitlich und langfristig hinsichtlich Gl?ckserfahren und geistiger Leistungsf?higkeit optimieren k?nnen. Neben bestimmten Nahrungsmitteln, dem Einfluss der Darmflora, Sportaktivit?ten, optimalem Schlaf oder gezielten kognitiven Methoden, um die Hirnfunktion und sogar das von Neurologen beobachtete Wachstum einiger Hirnareale anzuregen, sind im abschlie?enden Praxisteil au?erdem einfach zu erlernende und durchzuf?hrende meditative Techniken zur konkreten Anwendung im Alltag beschrieben. Die dargestellten neurowissenschaftlichen Studien sind dabei oft ?berraschend und in jedem Fall faszinierend. Dabei ist eine Optimierung des Gehirns gar nicht kompliziert, sondern kann ?beraus genussvoll und effizient zugleich sein. Probieren Sie es aus, denn: Brainpower, gute Laune, Selbstbewusstsein und ein klarer Kopf sind eins!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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