Mon cahier attitude Body positive - AQA1! オンラインショッピング

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#bodypositive Le cahier pour trouver le corps qui nous convient, dans lequel on se sent bien ! Le manifeste : aujourd'hui, le corps id?al est celui dans lequel on se sent bien ! Gros ou mince, petit ou grand, entre les deux... On s'aime parce qu'on est bien dans sa t?te, que notre corps est en forme, qu'il travaille ? sa juste mesure et qu'il est chouchout? ! Le body positif, ce n'est pas la revendication de se laisser aller. Gr?ce ? un programme sport, nutrition et d?veloppement personnel 100 % feel good & bienveillance, on se met dans un mood positif, pour trouver son poids de forme, la silhouette qui nous convient et le mental d'une fille bien dans ses baskets ! Au programme : - La philosophie du Body positive : pas d'injonction, mais une dynamique positive, celle de se sentir bien dans son corps (gr?ce au mental ?galement), de prendre soin de soi. Il s'agit de trouver le poids et la silhouette dans lesquels on se sente bien ! - 4 semaines de programme sportif sans pression, juste pour sentir son corps tonique, ?panoui, en forme. L'id?e : trouver la silhouette qui nous convient et qui nous pla?t, avec des entra?nements running et training. - Des menus pour trouver son poids de forme, sans s'affamer, seulement gr?ce ? une alimentation healthy. Des recettes feel-good pour retrouver de la vitalit? et nourrir son corps en toute s?r?nit?. - Des rituels bien-?tre au quotidien pour se reconnecter ? son corps, enfin l'aimer et booster sa confiance en soi, avec de la m?ditation, du yoga, de la psychologie positive, l'auto-hypnose, la sophro...画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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