Aprende c?mo ser su propio medicamento Neurociencias Del Estr?s

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Dos estudios recientes de la Universidad de Toledo, de Ohio, quiz?s han sido los que m?s luz han arrojado sobre como la mente, determina lo que percibimos o experimentamos. Para cada uno de los estudios, los investigadores, dividieron a un grupo de voluntarios con buena salud, en dos categor?as. Optimistas y pesimistas, seg?n c?mo respondieron a las preguntas de un cuestionario de diagn?stico, en el primer estudio le dieron un placebo, pero les dijeron que era un f?rmaco, que les har?a sentirse mal. Los pesimistas tuvieron una reacci?n negativa mucho m?s fuerte, a la pastilla que los optimistas. En el segundo estudio, los investigadores tambi?n les dieron a los participantes, un placebo, dici?ndole esta vez que les ayudar? a dormir mejor. Los optimistas afirmaron haber dormido mucho mejor que los pesimistas. Los optimistas tendieron a responder de manera positiva a la sugesti?n de que algo les har?a sentirse mejor, porque los hab?an estimulado para esperar el mejor resultado. Y los pesimistas fueron m?s proclives a responder negativamente a la sugesti?n, de que algo les har?a sentirse peor porque de forma consciente o inconsciente esperaban el peor resultado posible. Es como si los optimistas produjeran inconscientemente las sustancias qu?micas espec?ficas que les ayudar?an a dormir, y los pesimistas, crear?n una farmacia de sustancias qu?micas que les hicieran sentirse mal. Es decir, en exactamente el mismo entorno, las personas de mentalidad positiva tienden a crear situaciones positivas y las de mentalidad negativa, tienden a crear situaciones negativas. Este es el milagro de nuestra ingenier?a biol?gica, individual dotada de libre albedr?o. Si bien no se conoce exactamente cu?ntas curaciones medicas proceden del efecto placebo. Beecher afirmaba cuando empezaron las investigaciones que eran superiores al 45% pero las investigaciones actuales demuestran que oscilan entre el 50% y 100%, el porcentaje es sin duda muy importante. Por lo tanto, debemos preguntarnos ?Cu?l es el porcentaje de enfermedades y trastornos debido a los efectos de los pensamientos negativos en los nocebos? Teniendo en cuenta, que las investigaciones cient?ficas m?s recientes en el campo de la psicolog?a estiman que m?s del 80% de nuestros pensamientos son negativos y rumiantes, es decir repetitivos, la cantidad de enfermedades que podemos crear inconscientemente, debido al efecto nocebo, es tremenda, sin duda, much?simo m?s elevado de lo que creemos. Estas ideas tienen un sentido muy importante, dado que much?simos trastornos mentales, f?sicos, y emocionales, surgen aparentemente de la nada. Aunque pueda parecerte incre?ble que tu mente sea tan poderosa, las investigaciones de las ?ltimas d?cadas y especialmente en los ?ltimos a?os, se?alan claramente, algunas grandes verdades, incontrovertibles, lo que piensas es lo que experimentas, y con relaci?n a la salud, lo materializas a trav?s del asombroso laboratorio farmac?utico que tienes en el cuerpo, y que se alinea de manera autom?tica y exquisita con tus pensamientos. Esta milagrosa farmacia activa de manera natural las mol?culas curativas, que ya existen en tu cuerpo, liberando distintos componentes qu?micos dise?ados, para producir distintos efectos, en distintas circunstancias. Naturalmente, esto hace que te preguntes ?C?mo lo hacemos? En los siguientes cap?tulos explicaremos como esto se da a nivel biol?gico y como puedes aplicar esta capacidad innata, para crear de manera deliberada la salud y la vida, que quieras experimentar画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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