Kochen kann so einfach sein! Frisches gesundes Essen mit Zutaten, die man immer zuhause hat.

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ES WAR NOCH NIE SO LEICHT, GESUND ZU KOCHEN! SELBER ZU KOCHEN IST EN VOGUE! Kaum ein Thema besch?ftigt unsere Gesellschaft mehr als das ESSEN, das wir auf den Tisch stellen. Viel zu oft verlassen wir uns dabei nicht auf unser Gef?hl, sondern eifern Ern?hrungstrends hinterher. Aber ist das ALLTAGSTAUGLICH? Essen soll SCHMECKEN, SATT MACHEN UND GESUND SEIN. HUNGER? KOCHKREATIVIT?T AM NULLPUNKT? ? DAS WAR EINMAL! Zwischen JOBHEKTIK, SPIELPLATZVERABREDUNGEN UND TREFFEN MIT FREUNDEN m?chten wir doch irgendwo die ZEIT finden, GEHALTVOLLE GERICHTE zu zaubern. SCHNELL soll's gehen, UNKOMPLIZIERT sein und am besten AUSGEWOGEN. Ein Erfolgsrezept daf?r? KOCHEN MT ZEHN BASICS, die man immer griffbereit hat: GETREIDE, GRIESS, REIS, NUDELN, LINSEN UND BOHNEN, BROT, KARTOFFELN, MILCHPRODUKTE, GEM?SE UND EIER. Klingt gel?ufig? Ist doch gut so! Je besser man die Zutaten kennt, desto einfacher ist das Zubereiten. SAGEN SIE DER LANGEWEILE AUF DEM TELLER DEN KAMPF AN - GANZ OHNE KOPFZERBRECHEN. Die 100 Rezepte zu den zehn Basics werden ganz sicher zum DAUERGAST AUF IHREM SPEISEPLAN. Kombiniert mit SAISONALEM OBST UND GEM?SE wird jede Mahlzeit zu einem besonderen Erlebnis! Wie w?r's mit BUCHWEIZEN-BLINIS MIT GER?UCHERTER FORELLE, QUINOALAIBCHEN MIT ERBSENCREME oder duftendem K?RBISCURRY MIT REIS? Gertrud Hartl wei?: GESUND KOCHEN IM ALLTAG MUSS EINFACH SEIN - dann bleibt auch viel mehr Zeit zum GENIESSEN! -Ein Thema, das uns alle besch?ftigt: schnell etwas Gesundes auf den Tisch zaubern. -Wissen, was drin ist: Jedes Rezept enth?lt Informationen zu den Inhaltsstoffen einer besonderen Zutat. -Schluss mit nervenaufreibendem Einkauf nach der Arbeit: kochen mit den Must haves der Vorr?te. -Rezept aussuchen, Basics checken, mit saisonalem Gem?se und Obst aufpeppen - satt sein! -Praktische Tipps und Tricks f?r die perfekte Ausstattung des Vorrats- und Gew?rzschranks画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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