Superhierbas Descubre los adapt?genos y c?mo pueden ayudarte a reducir el estr?s y a mejorar la salud, belleza y bienestar

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?Una obra que re?ne hasta veinte adapt?genos, con abundante informaci?n sobre sus beneficios para la mente, el cuerpo y el alma. ?Cada apartado incluye diez modos de incorporarlos a nuestra vida mediante recetas, zumos, infusiones, t?nicos y elixires, entre otros. ?Rachel Landon es una reconocida experta en fitoterapia e iridolog?a. Todos conocemos las cualidades nutritivas de los superalimentos, pero los beneficios de las superhierbas van m?s all? de las vitaminas y los nutrientes: estimulan el sistema inmunol?gico, aportan belleza y longevidad y reequilibran el organismo ante el estr?s, ya sea medioambiental, emocional o f?sico. Los poderes t?nicos y curativos de las superhierbas o adapt?genos son prodigiosos. Rachel Landon, especialista en fitoterapia, re?ne en este libro los adapt?genos m?s potentes y accesibles: desde la tradicional manzanilla, con interesantes propiedades, hasta el ex?tico amla, un poderoso rejuvenecedor, o el milagroso t? matcha, antioxidante que protege el cerebro y el coraz?n. Hasta veinte superhierbas de f?cil empleo, con abundante informaci?n de cada una y diversos modos de incorporarlas a nuestra vida. Un nivel superior en salud y bienestar, para aliviar la ansiedad, reducir la inflamaci?n y recuperar la vitalidad del modo m?s natural. AUTOR Rachel Landon es natur?pata y destacada experta en fitolog?a e iridolog?a. Aprendi? las propiedades de las plantas en la infancia, cuando acompa?aba a su madre en sus largos paseos por la naturaleza de Inglaterra. M?s tarde se traslad? a Par?s, donde trabaj? como modelo de ?lite. El fren?tico ritmo de la pasarela y la moda acab? por pasarle factura y, tras ocho a?os de ?xito profesional en Par?s y Nueva York, decidi? volver a Londres, donde retom? su antigua pasi?n: estudi? medicina natural y fitoterapia. Hoy posee su propia consulta, en la que trata a sus pacientes desde un enfoque hol?stico basado en las plantas y en la nutrici?n. Tambi?n es terapeuta de yoga titulada e imparte clases de fitoterapia en el Life Centre de Londres. Rachel Landon ha publicado art?culos en importantes publicaciones de salud y medicina natural, como Stylist de Francia, Neal’s Yard Remedies y Your Fitness.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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