Wer sch?n sein will, muss leiden? Wege zu einem positiven Selbstbild

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Wohin man auch sieht ? Attraktivit?t und Sch?nheit sind allgegenw?rtig und aus unserem t?glichen Leben kaum mehr wegzudenken. Viele Frauen eifern diesem Ideal nach und nehmen allerhand an Kosten, Schmerz und Leid in Kauf, um ihre Wunschfigur oder ihr Zielgewicht zu erreichen. Die erhoffte Zufriedenheit stellt sich meistens trotzdem nicht ein. Was also sind die Mechanismen, Ursachen und Gr?nde daf?r, dass viele Frauen einen t?glichen Kampf gegen den eigenen K?rper f?hren? Ein negatives K?rperbild ist h?ufig mit einem gest?rten Essverhalten, ?berh?hten Leistungsanspr?chen an sich und den K?rper und einem niedrigem Selbstwertgef?hl verbunden. Die Neubearbeitung des Ratgebers will all jene ansprechen, die mit sich und ihrem K?rper unzufrieden sind und einen Weg aus dem Teufelskreis aus Di?tverhalten, Disziplin, Kontrolle oder sozialer Zur?ckgezogenheit suchen. Der Ratgeber geht auf Zusammenh?nge zwischen Essst?rungen und dem negativen K?rperbild ein und zeigt M?glichkeiten auf, den eigenen K?rper wieder akzeptieren zu lernen. Zahlreiche ?bungen, Beispiele und Arbeitsbl?tter erleichtern die Auseinandersetzung mit eigenen k?rperbezogenen Anspr?chen und Idealen und tragen so zum Abbau von ?ngsten und Bef?rchtungen im Umgang mit dem eigenen K?rper bei.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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