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Le Dr Jean-Michel Cohen d?voile tous ses secrets pour mieux manger et adopter une bonne hygi?ne de vie ! S'appuyant sur son exp?rience de m?decin, le Dr Jean-Michel Cohen nous r?v?le ses secrets pour adopter une bonne hygi?ne de vie et une bonne alimentation, adapt?e ? nos besoins et ? nos maux. Riches en conseils, Jean-Michel Cohen vous dira tout sur la nutrition, les bonnes bases ? acqu?rir, les aliments ? privil?gier et ceux ? consommer avec mod?ration. Mais aussi, comment faire les bons choix gr?ce ? un d?cryptage des produits de la vie quotidienne que vous pouvez trouver dans les supermarch?s, et de 100 aliments bons pour la sant?. Gr?ce ? ce livre, l'auteure nous ?claire sur l'alimentation ? privil?gier lorsque nous souffrons de troubles tels que les maux de ventre chroniques, le cholest?rol, le diab?te. Sans oublier les r?gimes alimentaires particuliers : v?g?tarien, l'alimentation des sportifs, durant la grossesse, pour perdre du poids.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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