Despertar. Libertar. Crescer. - AQA1! オンラインショッピング

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O Self Infantil e o Self Adulto num percurso de explora??o e descoberta de liberdade e amor Todos somos adultos e todos somos crian?as. Temos um lado respons?vel que sabe o que quer, que concretiza e que se protege do que lhe faz mal. Por?m, temos outro lado que quer os outros ? sua imagem e semelhan?a, ? intolerante com as diferen?as, entra em frustra??o quando n?o atinge os seus objetivos e deposita nos outros a responsabilidade do seu bem-estar e a culpa do seu mal-estar. A distin??o entre o Self Adulto e o Self Infantil manifesta-se em contextos diferentes dependendo de cada um de n?s. A viagem que fazemos ao longo deste livro vai no sentido de reconhecermos a diferen?a entre um e outro de forma a clarificarmos o rumo do nosso crescimento. O que ? que nos leva a despertar para a nossa realidade interior, libertar-nos do que j? n?o nos serve e crescer no sentido de encontrarmos a melhor vers?o de n?s pr?prios? Para isso h? que olhar para a nossa crian?a interior: resgatar a alegria, a espontaneidade e a leveza, mas tamb?m cuidar das feridas e dos traumas, ou seja, da parte emocional que nos faz entrar em f?ria ou numa espiral de ansiedade desgastante. Rossana Appolloni, psicoterapeuta e autora dos livros Ousar Ser Feliz e Do Sofrimento ? Felicidade, aborda quest?es inerentes ?s din?micas do nosso Self, como por exemplo: que feridas emocionais existem e como surgem; como se formam padr?es de comportamento e como os mudamos; o papel do v?nculo na inf?ncia e de que modo influencia as nossas rela??es em adulto; o processo de mudan?a; a Jornada do Her?i enquanto percurso simb?lico que todos podemos fazer, tornando poss?vel o chamado crescimento p?s-traum?tico; como ser uma pessoa emocionalmente adulta, capaz de cuidar de si; a import?ncia da caminhada, mais do que a chegada ao destino. Um livro onde em cada cap?tulo encontrar? exerc?cios pr?ticos para fazer, hist?rias inspiradoras de pessoas que tamb?m elas vivenciaram este processo de descoberta, e refer?ncias a epis?dios que poder? ouvir no Podcast Ousar Ser.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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