Treinamento de corrida de rua uma abordagem fisiol?gica e metodol?gica

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Nesta obra s?o abordados assuntos de grande interesse na ?rea de treinamento de corrida de rua, como adapta??es fisiol?gicas do organismo com a pr?tica da corrida, m?todos e sistemas de treinamento, periodiza??o e organiza??o de treinos em longo prazo, prescri??o para popula??es especiais e dicas nutricionais.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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