Reinvente sua refei??o Desacelere, saboreie o momento e redescubra o ritual de comer

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

Desacelere, saboreie o momento e reconecte-se ao ritual de comer.Voc? j? reparou que cada vez mais nos vemos operando no modo autom?tico? Atividades rotineiras como tomar banho, se trocar, dirigir at? o trabalho, ficar na frente do computador, assistir ? tev? est?o sendo executadas sem nenhuma consci?ncia, voc? simplesmente as faz porque tem sido assim sempre. Com o ato de comer n?o ? diferente, sentamos na frente do prato e ingerimos os alimentos como zumbis, ou seja, seu corpo est? l?, mas sua consci?ncia n?o.O psic?logo americano Pavel G. Somov ensina como nos reconectarmos ao ritual de comer. Por meio de uma releitura da maneira como nos alimentamos, o autor aponta os principais padr?es de comportamento que nos levam a agir como zumbis durante a refei??o; e nos ajuda a quebrar esse paradigma, seja nos fazendo refletir sobre o ato de comer ou desmistificando dietas. A ideia ? que voc? se desligue do passado e n?o pense no futuro, apenas saboreie o momento presente, extraindo do ritual de comer e do alimento toda sua potencialidade org?nica e existencial.Este livro acabar? mudando a maneira como voc? v? a refei??o, n?o apenas como alimento para o corpo, mas tamb?m para a alma.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE ＆ COMICS