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M?dico h? mais de vinte anos e meditador h? mais tempo ainda, o autor mostra com precis?o v?rias t?cnicas de medita??o e os seus benef?cios para a sa?de. Sem qualquer orienta??o religiosa, filos?fica ou moral, trata-se de uma obra para ler, aprender e praticar. Edi??o revista, atualizada e ampliada.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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