Acabe com o estresse antes que ele acabe com voc? Um guia para m?es ? beira de um ataque de nervos

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Quantas vezes a frase "Estou estressada" saiu da sua boca nos ?ltimos dias? Cuidar da casa, levar e buscar os filhos, checar a li??o de casa deles, dar aten??o ao marido, trabalhar fora, estudar, cozinhar e ainda ter tempo para as amigas e o restante da fam?lia. Ufa! S? de lembrar a quantidade de tarefas que voc? tem de dar conta todos os dias j? cansa, n?o ?? Voc? n?o est? sozinha nessa corrida! O dr. Kevin Leman percebeu que, de fato, ? crescente o n?mero de mulheres que t?m sido dominadas pelo estresse. E, com bom humor e dicas pr?ticas, ele vai ajud?-la a lidar com as ?reas mais cr?ticas de estresse em sua vida: filhos, trabalho, marido, tarefas de casa, dinheiro e agenda lotada. Descubra como desenvolver um estilo de vida mais sereno e equilibrado, mantendo o estresse bem longe de voc? e de quem a rodeia. Sem estresse! Kevin Leman ? psic?logo, com p?s-gradua??o e doutorado em psicologia cl?nica pela Universidade do Arizona. Com frequ?ncia, ? entrevistado em canais de TV e emissoras de r?dio nos Estados Unidos para falar de assuntos relacionados ? educa??o de filhos e ao casamento. Escreveu mais de trinta livros, dentre os quaisO sexo come?a na cozinha, Transforme seu filho at? sexta e Transforme seu marido at? sexta, publicados no Brasil pela Mundo Crist?o.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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