Afine a forma em 15 minutos Receitas e exerc?cios de 15 minutos para manter a sa?de e a boa forma

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める！】

COMA MAIS EXERCITE-SE MENOS QUEIME GORDURA Joe Wicks, do famoso Instagram @thebodycoach, com mais de 1,5 milh?o de seguidores, revela como TRANSFORMAR a gordura corporal comendo mais e se exercitando menos. Este livro chega para nos resgatar das depressivas dietas de baixa caloria de uma vez por todas. Ele cont?m li??es sobre como impulsionar seu corpo com a comida certa na hora certa, para que voc? perca peso e ganhe musculatura sem precisar passar fome. Afine a forma em 15 minutos traz 100 receitas para refei??es nutritivas e de f?cil preparo e explica o m?todo Treinamento de Alta Intensidade (HIIT) desenvolvido por Joe ー que revela as melhores combina??es de comida e exerc?cios para queimar gordura de verdade.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちらをクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる

: 本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE ＆ COMICS