Lefutom a f?lmaratont K?nnyed, gyakorlati ?tmutat? edz?stervekkel ?s speci?lis feladatokkal

【電子書籍なら、スマホ・パソコンの無料アプリで今すぐ読める!】


Lefutom a f?lmaratont K?nnyed, gyakorlati ?tmutat? edz?stervekkel ?s speci?lis feladatokkal

楽天Kobo電子書籍ストア

456 円 (税抜き)

Hogyan k?sz?ljek fel a f?lmaratonra? Tudni fogod, hogyan tal?ld meg a sz?modra sok?ig fenntarthat? t?k?letes ritmust Tudni fogod, hogyan oszd be az er?det, hogy a legjobb eredm?nyt ?rhesd el K?pes leszel l?p?sr?l l?p?sre haladva, folyamatosan fejl?dni ?rteni fogod, mi, hogyan hat r?d, ?s mivel tudsz gyors?tani a fut?temp?don Haszn?t veszed a k?nyvnek, ha... most kezdt?l futni, ?s c?lod egy sikeres f?lmaraton teljes?t?se. m?r f?l ?ve rendszeresen futsz, de szeretn?l magasabb szintre l?pni ha jav?tan?l az id?eredm?nyeden. Mi v?r a k?nyvben? 48 hetes kezd?t?l a f?lmaratonig edz?sterv 12 kih?v?ssal. Versenytaktika 25 ?vnyi saj?t tapasztalattal. Ellen?rz?lista, hogy val?ban k?szen ?llsz -e? Egy 24 hetes b?nusz gyors?t? program. ?s tov?bbi tan?csok a t?pl?lkoz?s, edz?s, regener?l?d?s ?s a ment?lis felk?sz?l?shez is. Biztons?gos edz?sprogram, ak?r 50 ?v f?l?tt is elkezdheted.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。
※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。
※このページからは注文できません。

この商品の詳細を調べる


本・雑誌・コミック » 洋書 » FAMILY LIFE & COMICS
magasabb program fenntarthat szeretn szintre