Biofeedback. Ebook. Herramientas y soluciones para controlar el estr?s

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El estr?s es un problema que va en aumento en la sociedad actual y que requiere soluciones r?pidas y efectivas. El biofeedback, una t?cnica innovadora basada en la tecnolog?a, es una gran herramienta en este sentido porque nos permite observar y medir nuestras reacciones al estr?s, controlarlas y modificarlas a voluntad. Los entrenamientos personalizados ーque pueden hacerse desde el propio smartphoneー, los resultados permanentes y la ausencia de medicaci?n son solo algunas de sus claves. Esta gu?a, dirigida a toda persona interesada en el estr?s, muestra c?mo el biofeedback puede ayudar a controlar desde el estr?s y la ansiedad, a la depresi?n, los trastornos del comportamiento, la falta de control emocional, el dolor, la hipertensi?n, las incontinencias o la falta de tono muscular en el suelo p?lvico, entre otros problemas, sin contraindicaciones y con solo unos minutos de entrenamiento a la semana.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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