Optimizaci?n del Rendimiento Deportivo Bases cient?ficas del periodo Taper en Judo

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Una mala planificaci?n del per?odo taper en nuestros judocas puede tirar por la borda meses e incluso a?os de un gran esfuerzo, sacrificio y dedicaci?n. No solo esto, sino quiz?s a?n m?s importante, la ilusi?n por alcanzar el objetivo propuesto. Entendido as?, resulta evidente la necesidad de establecer unas bases cient?ficas para orientar el entrenamiento de nuestros competidores en este ?ltimo periodo previo a las competiciones importantes. Este manual, trata de abordar los aspectos m?s relevantes a tener en cuenta en judo y establecer unas directrices generales que puedan ayudar a los entrenadores a la hora de planificar la puesta a punto de sus judocas para optimizar el rendimiento en competici?n. Todo ello, bas?ndose en la evidencia cient?fica existente sobre el taper en judo, en otras modalidades deportivas y en la experiencia personal como entrenador y preparador f?sico de este gran deporte.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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