Dieta vegana: adottare lo stile di vita vegano ed essere magra e in forma (essere sani senza digiuno) CUCINA / BENESSERE E FITNESS

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Adottare una dieta vegana sana pu? essere una sfida. Sarai ancora in grado di goderti tutti i tuoi cibi preferiti? Quando elimini carne, latticini e prodotti animali dalla tua dieta, ottieni ancora tutti i tuoi nutrienti essenziali? Come superare le comuni sfide che molte persone incontrano nell'adattarsi a una dieta a base vegetale. Se vuoi provare a mangiare meno carne o addirittura eliminarla del tutto, ? importante educare te stesso prima di lanciarti all'avventura. Potresti ancora avere alcune false credenze su una dieta a base vegetale, non essere sicuro di certi aspetti dell'essere vegani o non sapere cosa rispondere quando un collega non vegano ti sfida con la tua scelta di vita. Ho citato questi falsi miti perch? stavo cercando risposte soddisfacenti quando ho deciso di diventare vegano. La transizione pu? essere fonte di confusione e talvolta estenuante. Ecco quindi l'educazione ? la chiave. Questo libro ? per tutti coloro che vogliono alcune risposte alle domande pi? comuni sull'essere vegani. Clicca sul link in cima alla pagina e non lasciarti sfuggire la tua copia!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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