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Rien ne sert d'attendre pour ?tre libre. Ne remettez pas votre bonheur au lendemain. Tel est le credo de Jack Kornfield, grand ma?tre occidental du bouddhisme qui, depuis quarante ans, enseigne la pleine pr?sence et la compassion ? des milliers de personnes en qu?te de bien-?tre et de spiritualit?. Mais comment continuer ? croire au bonheur quand le deuil ou la maladie nous frappent, quand on perd son travail, quand le simple fait de vivre nous para?t insurmontable ? Pourtant, quelle que soit notre situation, le bonheur est ? notre port?e, ici et maintenant. Jalousie, rancune, culpabilit?, haine de soi, seules nous en s?parent ces barri?res que nous avons nous-m?me ?rig?es. Cultivez l'instant pr?sent ! Voil? le message lumineux que nous offre Jack Kornfield dans cet ouvrage salvateur o? se m?lent r?flexions, m?ditations guid?es et anecdotes inspirantes.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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