La preparaci?n f?sica en el f?tbol - AQA1! オンラインショッピング

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La preparaci?n f?sica no constituye un fin por s? sola, sino que se destina a mejorar la eficiencia del jugador; por este motivo, debe respetar ante todo la salud del individuo. El entrenador y el equipo t?cnico son quienes decidir?n el nivel de preparaci?n f?sica en funci?n de las cualidades del jugador. En este libro se desarrollan: - Los principios de la preparaci?n f?sica - C?mo mejorar la velocidad y la fuerza explosiva - Los ejercicios y los encadenamientos - C?mo planificar las sesiones de entrenamiento - C?mo preparar f?sicamente a los j?venes画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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