Tschau und adios, Flugangst! Flugangst ?berwinden und besiegen Nie mehr Flugangst mit diesem Buch gegen die Flugangst | Endlich frei von Flugangst | Der Ratgeber gegen Flugangst

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Erfahren Sie, wie Sie die Angst vor dem Fliegen ?berwinden k?nnen. Sie sind dabei, bew?hrte Schritte und Strategien zu lernen, wie Sie Ihre Flugangst ?berwinden k?nnen. Viele Menschen haben Angst vor dem Fliegen. Sie haben Angst: - in einem engen Raum zu sein.- mit einem anderen Flugzeug in der Luft zusammenzusto?en- in das Meer oder auf den Boden zu st?rzen.- sich in einem Raum zu befinden, der nur aus wenigen Zentimetern Metall besteht und sie h?lt- zu ersticken- sich in Tausenden von Metern H?he ?ber dem Boden zu befinden- verletzt zu werden - zu sterben Viele Menschen erkennen das Problem, haben aber keine L?sung gefunden. Wenn Sie Angst vor dem Fliegen haben, dann liegt das daran, dass Sie schlichtweg nicht die richtigen Fakten haben. Die gute Nachricht ist, dass dieses Buch die richtigen Informationen enth?lt, die Ihnen helfen, selbstbewusst zu sein und das Fliegen zu genie?en. Hier ist eine Vorschau auf das, was Sie lernen werden: - Ist Angst nat?rlich? - Woher kommt Angst? - Angst als Reaktion auf Stress? - Wie kommt es zur Angstst?rung (Phobie)? - Aviophobie oder Flugangst - Psychoanalyse der Flugangst - Was sind die Symptome von Flugangst? - Wir zeichnen unsere Stresskurve - Wie Sie Flugangst konkret bek?mpfen - Was ist Desensibilisierung? - Was ist die Konfrontationsmethode? - Waren Sie schon im Flugsimulator? - Wie entspanne ich richtig vor dem Flug?- Positive Muskelentspannung nach Jacobson - PMR-?bung zur Selbst-Anwendung- Entspannen Sie beim Atmen - ?bung zum bewussten Atmen - Autogenes Training ? wie geht das? - So ?ben Sie autogenes Training richtig- Wie funktionieren Flugangstseminare? - Medikamente und Alkohol und fliegen? - Akupunktur kann helfen - Psychotherapie als letzter Ausweg? - Zus?tzliche Tipps f?r eine stressfreie Reise, zur Reisevorbereitung und gegen Flugangst Und noch viel, viel, viel mehr! Ergreifen Sie jetzt Ma?nahmen, um Ihre Flugangst zu ?berwinden, indem Sie dieses Buch f?r einen begrenzten Zeitraum zum Einf?hrungspreis zu kaufen! Holen Sie sich jetzt Ihr Exemplar!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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