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?T? o uno de tus seres queridos est? tan estresado que sufre flashbacks, pesadillas, ansiedad, preocupaci?n, etc?tera, debido a una experiencia traum?tica? Esta gu?a te dar? consuelo y te proporcionar? pasos y estrategias para acabar para siempre con los recuerdos dolorosos, las pesadillas recurrentes, el insomnio y otros signos y s?ntomas relacionados con el trastorno de estr?s postraum?tico (TEPT). Esta gu?a incluye tambi?n algunos m?todos y tratamientos que te ayudar?n a mejorar tus sentimientos personales e iniciar el viaje hacia la recuperaci?n total. Esto es algo de lo que aprender?s en este libro: C?mo afecta el TEPT a tu cerebro Cu?les son los signos y s?ntomas del TEPT C?mo respirar correctamente C?mo ayudar a los veteranos de guerra que sufren TEPT C?mo acabar con el TEPT por ti mismo ?Y mucho m?s!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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