42 s?ances d’entra?nement cardio et autres id?es pour rendre l’exercice amusant et int?ressant

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Vous ennuyez-vous ? la salle de sport? Avez-vous besoin de nouvelles id?es pour faire de l’exercice en plus d’une machine de cardio? Peut-?tre manquez-vous de temps ou vous avez besoin d’un plan pour maximiser votre entra?nement cardio?? Ce livre r?pond ? ces questions et comprend : Types de cardio pour rester engag? 42 routines diff?rentes avec tous les types de machines, y compris le v?lo, le tapis de course et l’elliptique Entra?nements qui ne n?cessitent AUCUN ?quipement ou salle de sport?! D’autres moyens de rester motiv? pour votre prochain entra?nement Et plus encore?! Vous aurez ?galement acc?s ? un courrier ?lectronique pour toute question ou tout commentaire concernant les s?ances d’entra?nement. J’esp?re que ce livre vous donnera des id?es amusantes pour votre prochaine s?ance ? la salle de sport.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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