Pranayama Yoga para principiantes - AQA1! オンラインショッピング

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La respiraci?n es el puente entre el cuerpo f?sico y la mente. A trav?s de la pr?ctica del yoga podemos actuar sobre el movimiento y la distribuci?n de prana en el cuerpo e incidir sobre las constantes vitales y la actividad cerebral. De este modo, cuando la respiraci?n se hace m?s lenta y m?s profunda, la mente se calma, puesto que es la energ?a vital que captamos con la respiraci?n la que alimenta la generaci?n de pensamientos en nuestra mente. Es por ello que a trav?s de la respiraci?n es posible controlar los flujos de prana o energ?a vital de nuestro organismo y por ende de nuestro estado energ?tico. Con este ebook aprender?s las principales t?cnicas de Pranayama (respiracion) de forma sencilla y clara Indice del ebook: EL CUERPO SUTIL ENERGETICO CAPITULO 1. LOS CINCO KOSHAS. LAS CINCO ENVOLTURAS DEL SER EL CUERPO FISICO EL CUERPO ASTRAL EL CUERPO CAUSAL CAPITULO 2. NADIS IDA, PINGALA Y SUSHUMMA CAPITULO 3. ENERGIA COSMICA: PRANA, APANA Y KUNDALINI QUE SON LOS VAYUS PRANA Y APANA Prana vayu Samana vayu Udana vayu Vyanu vayu KUNDALINI CHAKRAS CAPITULO 4. PRANAYAMA EL PRANA Y RESPIRACION PRANA Y ESTADOS EMOCIONALES Y PSIQUICOS SIGNIFICADO DE PRANAYAMA OBJETIVOS DE PRANAYANAMA CAPITULO 5. TECNICAS DE PRANAYAMA VRITTIS. LOS RITMOS DE LA RESPIRACION RECOMENDACIONES PARA LLEVAR A CABO PRANAYAMA TIPOS DE PRANAYAMA LA RESPIRACION COMPLETA O YOGUICA BANDHAS Y MAHA BANDHA PRANAYAMAS PURIFICANTES O EQUILIBRANTES Nadi Shodana y Anuloma Viloma, Surya y Chandra Bheda PRANAYAMAS REFRESCANTES Shitali y Shitkari PRANAYAMAS ENERGIZANTES O ACTIVADORES Kapalabhati y Bhastrika PRANAYAMAS RESTAURATIVOS O RELAJANTES Ujjayi y Bhramari Pranayama y Respiraci?n cuadrada ?Bienvenidos al mundo del Yoga! Namaste. Azucena Gonzalez Shankari Yoga Madrid画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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