El cat?lico atento encontrar a dios un momento a la vez (The Mindful Catholic Spanish Edition)

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Ya sea que estemos llevando a cabo conductas rutinarias de la vida, tratando de orar o conversando con otros, la forma en que nuestras mentes funcionan tiene un impacto significativo en lo bien que funcionamos. Pero muchas veces podemos sentir que nuestra mente tiene una ≪mente propia≫. ? Caemos en la cama exhaustos al final del d?a, anhelando una noche de sue?o agradable, solo para que nuestras mentes se apresuren en un mill?n de direcciones. ? La oraci?n es un ejercicio de inutilidad, lleno de distracciones y pensamientos errantes. ? En medio de las conversaciones, de repente nos damos cuenta de que no hemos o?do ni una palabra de lo que ha dicho la otra persona. ? Llegamos a un destino sin recordar c?mo lo hicimos. Estas ocurrencias tan comunes son ejemplos de la forma en que nuestras mentes pueden parecer completamente fuera de nuestro control. Terminamos siguiendo simplemente la rutina diaria, sinti?ndonos ansiosos y preocupados. Pero no tiene por qu? ser as?. El doctor Greg Bottaro explica c?mo la atenci?n plena puede ayudarnos a tomar conciencia del momento presente y aceptarlo. La atenci?n plena cat?lica es una manera pr?ctica de confiar m?s nuestras vidas a Dios. Esto ayuda a cerrar la brecha entre la fe y la vida diaria para que podamos sentir la sensaci?n de seguridad y paz que Dios quiere que tengamos. Al seguir los sencillos ejercicios de este libro, usted descubrir? c?mo la atenci?n plena puede ayudarle a estar m?s presente en todos los aspectos de tu vida, desde ir al supermercado o relajarse con tus amigos, hasta escuchar una homil?a o meditar sobre los misterios del Rosario.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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