Autocompasi?n: Aprende a amarte a ti mismo por lo que eres: Las Lecciones Esenciales y la Orientaci?n que Necesitas para Construir la Auto compasi?n, ser Compasivo, Atento y Valorarte

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Auto Compasi?n Si te has estado sintiendo privado de tiempo, energ?a y cuidado por t? mismo, entonces tal vez es tiempo de un cambio. ?Est?s constantemente preocupado por lo que otras personas puedan pensar de ti? ?Siempre te sientes presionado para complacer a los dem?s a costa de tus emociones y felicidad? ?Que frecuentemente te toca renunciar a tu tiempo y a tus recursos s?lo para obtener el aprecio y la aprobaci?n de los dem?s? ?Temes estar en el lado de la desaprobaci?n y el rechazo? ?Te sientes culpable cada vez que te tomas un tiempo para ti mismo?, ?Tal vez est?s luchando con problemas de ansiedad social, negatividad, y te sientes al borde de la depresi?n? Si contestaste s? a cualquiera de las preguntas anteriores, entonces sigue leyendo, puede que encuentres la soluci?n que necesitas aqu? mismo. M?s personas sufren de falta de autocompasi?n de lo que muchos de nosotros quisi?ramos admitir. Siempre poniendo a los dem?s por encima de s? mismos, las personas que no se dan suficiente amor y valor pueden f?cilmente sentirse emocionalmente agotadas, cansadas e infelices. Aunque puede parecer un problema temporal, la falta de autocompasi?n es una rutina de la que es dif?cil salir. Si te mantienes en ?l durante demasiado tiempo, puede convertirse en una variedad de otros problemas m?s profundos que pueden mermar tu bienestar mental. En esta gu?a completa, estamos compartiendo toda la informaci?n que NECESITAS saber para ayudarte a salir de ese pozo aparentemente sin fondo para lograr un mayor sentido de autoestima e importancia para alimentar un deseo de amarte m?s a ti mismo. - El PODER de tu PASADO sobre tu sentido de autoestima y c?mo luchar contra tus demonios para restaurar tu sentimiento de importancia. - La ciencia de la baja autoestima y c?mo ocurre en el cerebro - Razones sorprendentes por las que no te das cuenta de por qu? te falta autocompasi?n - Estrategias clave para aceptarte y ponerte a ti mismo en primer lugar - Formas procesables de mantener el amor propio fluyendo - Amar a los dem?s sin perderte a ti mismo ?Y mucho m?s! Para muchos de nosotros, el amor propio no es autom?tico o sin esfuerzo - lleva tiempo, trabajo duro y mucha pr?ctica. Afortunadamente, hay gu?as como ?sta que est?n dise?adas espec?ficamente para ayudarte a hacer tu viaje un poco m?s f?cil. As? que si crees que necesitas un poco de ayuda, comienza por ponerte a ti mismo en primer lugar desplaz?ndote hacia arriba y ?haciendo clic en el bot?n de comprar hoy mismo!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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