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In ?Asanas, Mudras und Bandhas - Erweckung der ekstatischen Kundalini“ geht es um die Einbindung von Yoga-Stellungen und spezieller innerer physischer Yoga-Techniken in eine kompakte t?gliche Routine von ?bungen, deren Kern das Pranayama der Wirbels?ulenatmung und die tiefe Meditation bilden. Die Kundalini-Erweckung wird auf verst?ndliche Weise erkl?rt. Dazu geh?rt auch die Er?rterung ihrer Symptome und spezifischer Methoden f?r die Selbst-Abstimmung und die Regulierung der inneren Energien, so dass eine progressive und ungef?hrliche Entfaltung andauernder innerer Stille, ekstatischer Gl?ckseligkeit und ausstr?mender g?ttlicher Liebe gesichert werden kann ? wesentliche Merkmale zunehmender Erleuchtung.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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