Leichter leben mit Lip?dem Lebensstil ver?ndern, Schmerzen lindern. Das bew?hrte Selbsthilfe-Programm. Mein Weg zu 40 kg weniger Gewicht und mehr Mobilit?t. Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit

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Weniger Schmerzen - mehr Mobilit?t. Dicke Beine, schwere Beine, st?ndig blaue Flecken - f?r Frauen, die an einem Lip?dem leiden, ist das Leben oft eine jahrelange Qual. So, wie f?r Lia Lindmann. Als sie die Diagnose erhielt, war sie gleich in mehrfach schlecht beraten: fehlende Aufkl?rung, Halbwahrheiten und Schreckensszenarien lie?en sie glauben, das Lip?dem sei ein dramatischer Schicksalsschlag. Doch acht Jahre nach der Diagnose und rund 40 Kilo leichter f?hlt sie sich besser als je zuvor. In ihrem Ratgeber schildert sie ihren Weg zu einem leichteren Leben mit mehr Mobilit?t und weniger Schmerzen. Das Buch eignet sich f?r alle, die ein mitlachen, mitweinen und mitsuchen wollen - nach Wegen und Ideen, um die Lebensqualit?t mit Lip?dem zu verbessern. Bew?hrtes Selbsthilfeprogramm Geballtes Expertenwissen: F?r ihren Ratgeber hat Lia Lindmann mit Physiotherapeutinnen, Sanit?tsh?usern, ?rztinnen, Sport- und Ern?hrungsberaterinnen gesprochen. All das gesammelte Expertenwissen und ihr eigenes Selbsthilfe-Programm zeigen, wie es gelingen kann, das Gewicht zu reduzieren, die lip?demtypischen Schmerzen zu lindern und die Mobilit?t zur?ckzugewinnen. Das Buch enth?lt ?ber 200 Tipps und Ma?nahmen f?r mehr Wohlbefinden sowie praktische Checklisten, die das Leben mit Lip?dem erleichtern. Lia Lindmann erhielt 2012 die Diagnose Lip?dem. Seitdem hat sie sich intensiv mit der Erkrankung besch?ftigt und Wege gesucht und gefunden, ihr Leben mit Lip?dem zu verbessern. F?r ihr Buch hat sie nicht nur auf ihre praktische Lebenserfahrung zur?ckgegriffen, sondern auch unz?hlige Expertengespr?che gef?hrt und Erkenntnisse aus Fachb?chern, Ratgeberbrosch?ren und Fachartikeln zusammengetragen. Lia Lindmann arbeitet als P?dagogin und Journalistin und wurde von Institutionen wie den Vereinten Nationen oder UNESCO gef?rdert und besprochen. Sie bietet au?erdem individuelle Beratung f?r Menschen mit Lip?dem an.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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