Der Blutgruppen-Code Das Fitness-Geheimnis - Die besten Workouts und Ern?hrungstipps f?r deine Blutgruppe

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Ern?hrung, Charakter, Stress-Hormone, Fitness und Gesundheit sollen von der Blutgruppe gesteuert werden? Im Blut steckt der genetische Code - dieser entscheidet, wie Antigene im K?rper reagieren und welche Antik?rper ausgesch?ttet werden. Ayurveda des Westens nennt Autorin und Sportwissenschaftlerin Sandra Cammann das Blutgruppensystem. Die erfahrene Fitness-Trainerin hat selbst die Umstellung der Ern?hrung durch die Blutgruppendi?t gewagt, um eine lange Krankheitsphase zu beenden. "Di?t klingt mir zu sehr nach Abnehmen. Gewicht verlierst du zwar auch, wenn du deine Ern?hrung nach der Blutgruppendi?t umstellst und die richtige sportliche Belastung w?hlst, aber vor allem hast du Energie. Du f?hlst dich fit - Stoffwechsel und Immunsystem laufen auf 100 Prozent. Virus-Infektionen haben kaum eine Chance, wenn du dich in diesem System bewegst!" Sandra Cammann entwickelte f?r jeden Blutgruppentyp etliche "10-Minutenprogramme" f?r mehr Energie, Lebensfreude, Ausdauer und Entspannung. Laufen f?r den Krieger, Yoga f?rs Herz, Trampolin-Workout, Slingtrainer, Meditationen und Faszien-Fitness - jeder Blutgruppentyp kommt auf seine Kosten. Anhand wissenschaftlicher Studien und zahlreicher Lebensgeschichten aus ?ber 20 Jahren Kundenbetreuung wird in diesem Buch deutlich, wie mit Hilfe der Blutgruppentheorie jahrelange Beschwerden in nur wenigen Wochen beseitigt werden k?nnen.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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