How Not to Diet Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse

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Eine Mode-Di?t jagt die n?chste. Doch unterm Strich bringt keine den gew?nschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schl?sselt das komplexe Thema Ern?hrung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schlie?lich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, ?ber einen verbesserten Stoffwechsel mittels Chronobiologie, bis hin zum Einfluss von Gew?rzen liefert Greger Tipps und wissenschaftlich belegte Techniken wie jeder m?helos sein Idealgewicht halten kann. Verabschieden Sie sich endg?ltig von Kalorienz?hlen und Verzicht. Michael Gregers Empfehlungen machen nicht nur schlank, sondern garantieren eine starke Gesundheit. Mit 21 ultimativen Abnehmboostern zur Beschleunigung der Fettverbrennung画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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