Libro Dieta antiinflamatoria en Espa?ol/ Anti Inflammatory Diet Spanish Version

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En este libro de cocina, usted encontrar? un plan de comidas f?cil de 7 d?as con 3 recetas f?ciles de seguir, deliciosas recetas al d?a! Adem?s, hay 4 recetas fant?sticas como bono! La inflamaci?n cr?nica es un problema de salud com?n y no reconocido. Un subproducto de una dieta llena de alimentos procesados, grasas hidrogenadas y az?cares refinados, la inflamaci?n causa estragos en la capacidad del cuerpo para mantener el equilibrio. Su sistema inmunol?gico se mantiene en alta velocidad tratando de sanar ese desequilibrio. El resultado es que te sientes fatal! El dolor articular cr?nico, el dolor abdominal, los calambres, la fatiga, la depresi?n y el malestar general se han atribuido a la inflamaci?n cr?nica. Su cuerpo est? destinado a mantener un delicado equilibrio. Cuando la inflamaci?n cr?nica est? presente en el cuerpo, mantiene al cuerpo desequilibrado. Hay desencadenantes constantes para su sistema inmunol?gico. El resultado de ese estado inmunol?gico acelerado es la inflamaci?n. Esto se acumula con el tiempo y disminuye la capacidad de las c?lulas para funcionar correctamente. Es un c?rculo vicioso que se alimenta de estilos de vida sedentarios, obesidad, tabaquismo y una dieta deficiente. Usted puede detener e invertir este proceso! Cambiar su dieta para incluir alimentos antiinflamatorios que ayuden a detener la cascada de inflamaci?n es un primer paso cr?tico para sanar su cuerpo. Con el tiempo, su cuerpo, al adoptar una dieta limpia y antiinflamatoria, se curar? a s? mismo de las toxinas acumuladas por la inflamaci?n cr?nica. Usted puede romper el ciclo simplemente siguiendo una dieta limpia y f?cil. Pronto, usted comenzar? a tener menos dolor, tendr? m?s energ?a y se sentir? mucho mejor en general! Su plan incluir? platos incre?bles como pizza de pesto de pollo, panecillos de avena con pl?tano, tacos de pescado y dos incre?bles batidos antiinflamatorios. Por supuesto, ninguna dieta antiinflamatoria estar?a completa sin salm?n, lentejas y granos enteros, y todos est?n incluidos en este libro de cocina. Las recetas en este libro son r?pidas y f?ciles y est?n llenas de alimentos antiinflamatorios! Sentirse mejor est? a su alcance. Comience con ajustes de dieta como el plan de comidas f?cil de seguir en este libro de cocina. A?ada un poco de ejercicio ligero a medida que pueda. Ayude a su cuerpo a sanar. Adoptar una dieta antiinflamatoria - ?comenzando con este libro de cocina!画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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