El arte del descanso Descubre el m?todo para dormir bien y descansar mejor

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Disfruta de un sue?o reparador con el m?todo que arrasa en Jap?n. Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre s?banas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros tratando de conciliar el sue?o sin ?xito. ?Qu? nos impide descansar bien y qu? podemos hacer para sentirnos llenos de energ?a por la ma?ana? El arte del descanso recoge el innovador m?todo desarrollado por el doctor Nishino en la prestigiosa Universidad de Stanford durante cerca de 30 a?os, gracias al cual: ? Descubrir?s el efecto directo de las horas de descanso en tu rendimiento ? Adoptar?s una rutina adecuada ? Pondr?s fin al insomnio y al estr?s nocturno ? Revitalizar?s el cuerpo y la mente Sigue las t?cnicas y los consejos del doctor Nishino y... ?dulces sue?os! El m?todo Stanford para dormir bien y descansar mejor, ?xito de ventas en Jap?n.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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