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Todos n?s lidamos com ansiedade. Alguns de n?s lutamos com isso mais do que outros, mas todos n?s, de uma forma ou de outra, temos que lidar com o sentimento de ansiedade. N?o se estresse! Voc? pode aprender a lidar com sua ansiedade e retomar o controle de sua vida! Este livro apresenta 30 dicas f?ceis de implementar e estrat?gias que voc? pode come?ar a fazer hoje para controlar sua ansiedade. Comece a viver a vida que voc? quer viver! Se voc? quiser vencer esta doen?a mental e recuperar sua sa?de mental, voc? precisa deste livro. ?s vezes, tudo o que ? preciso para come?ar a avan?ar ? ler hist?rias de outras pessoas que tamb?m est?o lutando com os mesmos sintomas que voc? (ou seus entes queridos).画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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