50 maneras de salvar tu vida Mindfulness para la vida cotidiana

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? Una obra que nos anima a aprovechar cada situaci?n y oportunidad que se nos brinda para encontrar paz, serenidad, felicidad, y plenitud. ? A trav?s de meditaciones, Javier Salinas presenta un mapa de situaciones cotidianas que nos invitan a comprender el misterio de la Vida. ? Incluye poemas y canciones para reconocer la belleza de la vida, as? como ejercicios inspirados en el mindfulness que transformar?n nuestro estado interior. Vivir la vida en presente, haci?ndonos responsables de las decisiones que tomamos en cada instante. Crecer y mejorar a cada paso, escuchando los dictados del coraz?n, para tomar la ruta que lleva a la felicidad y a la plenitud. Ese es el punto de partida de “50 maneras de salvar tu vida”, el nuevo libro de Javier Salinas, el autor que nos cautiv? con “Felicidad, manual de instrucciones”. Con el tono cercano y fresco que lo caracteriza, Javier Salinas ofrece meditaciones que desatar?n nudos, transformar?n percepciones y suscitar?n revelaciones en cincuenta situaciones que todos afrontamos en el d?a a d?a, algunas complicadas (≪meditaci?n para cuando te enfrentas a una ruptura sentimental≫) y otras de la vida cotidiana (≪meditaci?n para cuando est?s en un atasco≫), todas reveladoras (≪meditaci?n para cuando crees que t? eres perfecto y los dem?s hacen las cosas mal≫). Un luminoso camino hacia la magia del presente de la mano de un autor tan intuitivo como compasivo.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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