Un curso de emociones C?mo entender lo que sientes y convertirte en la persona que quieres ser

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? La web EN EQUILIBRIO MENTAL del autor est? considerada una de las mejores webs de psicolog?a. ? Un libro que ofrece informaci?n cient?fica de forma asequible, para todos los p?blicos. ? El autor colabora habitualmente en Huffigton Post Y el programa de TV Saber Vivir, y ofrece charlas TED en Espa?a y Am?rica Latina. Experimentar alegr?a es agradable y todos aspiramos a la felicidad. Ahora bien, para alcanzar un estado de alegr?a y serenidad, es necesario hacer un espacio al resto de las emociones. Estar triste, ansioso, enfadarse o sentir miedo es completamente normal y saludable, por cuanto la evoluci?n ha dise?ado el cerebro para sobrevivir, no para ser feliz. Y si queremos experimentar la vida como individuos funcionales y adaptados, no podemos darle la espalda al universo emocional en toda su riqueza y complejidad. El psic?logo Jes?s Matos lleva a?os acompa?ando a personas que se sienten atrapadas en la insatisfacci?n o la tristeza hacia el bienestar. Desde esta experiencia y conocimiento, ha dise?ado un innovador modelo de exploraci?n, gesti?n y capacitaci?n emocional que combina apasionante informaci?n con pr?cticas planteadas para transformar nuestros territorio cognitivo, emotivo y conductual. Una propuesta de autoterapia tan rigurosa como emocionante para crecer en libertad, capacidad de decisi?n y… pr?cticamente felicidad.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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