H?re auf deinen K?rper und vergiss Dein Gewicht Bauchgef?hl statt Selbstkontrolle

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Ob wir aus Gewohnheit, aus Prinzip, aus Naschsucht, zur Belohnung oder aus einem unbestimmten Gef?hl heraus essen, immer ist es ein Spiegel unseres Innenlebens. Dabei geht es ums Kontrollieren und Manipulieren, oder auch darum, starke Gef?hle zu verbergen, indem st?ndig ?berpr?ft wird, was oder wie viel auf dem Teller liegt. Lise Bourbeau zeigt Ihnen mit diesem Buch, wie Sie sich besser kennenlernen und vor allem so akzeptieren k?nnen, wie Sie sind. Sie erhalten neue Einsichten und gewinnen allm?hlich das Gef?hl f?r Ihre eigenen Empfindungen zur?ck. Vor allem aber erhalten Sie die Gelegenheit, die Beziehung zwischen Ihnen und Ihrem Teller zu knacken ? damit Sie endlich frei werden, Ihren eigentlichen Bed?rfnissen zu vertrauen und sich selbst wieder zu lieben. Bei diesem Buch handelt es sich um die Taschenbuchausgabe von "Vertraue, iss und beende die Kontrolle"画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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