Il libro analizza in primis la “dieta del cioccolato”, un innovativo metodo per dimagrire con risvolti sorprendenti. L’autore fa chiarezza nel labirinto delle diete, spiegando il motivo per cui tutte all’inizio funzionano e poi falliscono; analizza il punto debole di tutte le diete: “il mantenimento” del peso raggiunto. La dieta non ? una terapia da seguire in modo rigido, ma uno strumento per cambiare. Passo dopo passo l’autore propone un metodo per perdere peso in modo efficace, senza imporre diete rigide o stravaganti, ma con grande buon senso e ragionevolezza, basandosi sulle pi? recenti e condivise conoscenze scientifiche. Il lettore pu? seguire le semplici regole proposte in modo chiaro e puntuale nel testo, per iniziare da solo un percorso efficace per perdere peso e non recuperarlo pi?, continuando a godere del piacere della buona tavola. Il testo ? ricco di suggerimenti pratici ed esempi di schemi dietetici bilanciati.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。 ※ご購入は、楽天kobo商品ページからお願いします。 ※切り替わらない場合は、こちら をクリックして下さい。 ※このページからは注文できません。
