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Der amerikanische Psychotherapeut Eugene T. Gendlin stellte in Untersuchungen fest, dass Menschen, die gut mit Krisen und Problemen umgehen k?nnen, offenbar ?ber eine andere Art der Selbstwahrnehmung verf?gen: Sie beziehen k?rperliche Empfindungen ein und ?u?ern sich nicht nur theoretisch oder abstrakt ?ber ihre Lage. Von dieser Beobachtung ausgehend, entwickelt Gendlin eine Methode, solche Art der Selbstwahrnehmung zu lehren: Focusing. In seinem Buch stellt er die Technik des Focusing vor und erl?utert zugleich, wie diese zur Selbsthilfe bei der L?sung pers?nlicher Probleme eingesetzt werden kann.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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