Die Kraft des Ged?chtnisses erhalten und st?rken Das ganzheitliche Wochenprogramm f?r ein gesundes Gehirn

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Wer sich regelm??ig bewegt, sein Ged?chtnis fordert, sich kreativ bet?tigt und auf seine Ern?hrung achtet, hat sehr gute Voraussetzungen f?r mehr Wohlbefinden, Freude und Gesundheit im Alter. Daf?r haben die beiden Expertinnen f?r Gehirntraining Andrea Friese und Bettina M. Jasper ein praxisorientiertes Wochenprogramm erstellt, das kognitive und motorische Aufgaben sowie Achtsamkeits?bungen miteinander verbindet. Diese ?bungen lassen sich im Handumdrehen in den Alltag integrieren, sodass sie f?r eine nachhaltige Wirkung ganz leicht zur Routine werden. Mit zahlreichen Beispielen, ?bungen und Tipps: ?kreative Wortsammlungen f?r jeden Tag ?abwechslungsreiche ?bungen, um die Konzentration zu f?rdern ?Anleitungen f?r ungew?hnliche Bewegungssequenzen ?interessante Fakten rund um den Alltag ?Impulse, die zum Nachdenken anregen Das perfekte Programm f?r eine aktive Lebensgestaltung und Gesundheit im Alter Dr. Andrea Friese, P?dagogin und promovierte Erziehungswissenschaftlerin, ist seit vielen Jahren als lizenzierte Ged?chtnistrainerin und Ausbildungsreferentin im Bundesverband Ged?chtnistraining e. V. t?tig. Neben der Mitarbeit an wissenschaftlichen Studien zum Ganzheitlichen Ged?chtnistraining ist sie Buch- und Spieleautorin sowie Dozentin f?r verschiedene Bildungswerke. Bettina M. Jasper, Dipl.-Sozialp?dagogin, leitet als lizenzierte Gehirntrainerin in ihrer Denk-Werkstatt? Kurse, Seminare und Workshops. Die Buch- und Spieleautorin ist freiberufliche Dozentin f?r verschiedene Tr?ger in Altenpflege und Sport. Sie unterrichtet zudem an der Fachschule f?r Pflegeberufe in B?hl in Gerontologie, Aktivierung und Rehabilitation sowie Psychiatrie und im Fach Deutsch.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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