Como construir la autodisciplina Desarrolla la fuerza de voluntad para resistir tentaciones y lograr tus objetivos a largo plazo

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?Cu?ntas veces te has prometido mejorar tu autodisciplina, solo para encontrarte fallando solo unas cuantas semanas despu?s? Inviertes horas en crear un plan detallado sobre c?mo vas a alcanzar tus metas. T? crees que puedes alcanzar todo lo que quieres, si solo sigues el plan. Entonces, como siempre, una cosa lleva a la otra y las cosas empiezan a fallar. Al fallar sientes verg?enza y culpa, luego te prometes mejorar y luego gastas horas haciendo una planificaci?n excesiva y este ciclo sucede una y otra vez. Solo t? puedes detener este doloroso ciclo. En C?mo construir la autodisciplina, descubrir?s: C?mo puedes configurar tu entorno para evitar distracciones (Esto te ayudar? a enfocar como un l?ser) 3 pasos para formular objetivos que aclaran tu futuro y te motivan a convertir esos objetivos en realidad. El mito que todo el mundo aplica que reduce su capacidad de enfocarse y ser productivo hasta en un 70% Qu? es la dopamina y por qu? es crucial entender su papel si quieres dejar de ser desorganizado y comenzar a ser disciplinado 14 h?bitos para cultivar una fuerte disciplina 8 tips y trucos para una autodisciplina persistente y perseverante Los 3 secretos del ?xito de Michelle Obama y qu? tiene que ver con el autocontrol. 4 verdades sobre la autodisciplina del experto en liderazgo #1 Porque debes dejar de pensar que puedes hacerlo todo 4 preguntas para diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te mueve emocionalmente. 13 pasos para construir la autodisciplina sin fuerza de voluntad Y mucho, mucho m?s! Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las t?cticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformaci?n personal. Si deseas dominar el arte de la autodisciplina y aprender a resistir tentaciones entonces despl?zate hacia arriba y haz clic en el bot?n "A?adir a la cesta".画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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