Navegar la tormenta Manual de contenci?n emocional para momentos de crisis

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Las crisis suelen presentarse de repente, afectar los diferentes escenarios en la vida del ser humano y traer consigo una avalancha de emociones dif?ciles de manejar: ansiedad, estr?s, desasosiego y desesperanza hacen parte de la lista. Conscientes de esta realidad, convocamos a siete expertos en temas de salud mental, relaciones interpersonales e inteligencia emocional, quienes revelan sus mejores herramientas para tomar el control de la situaci?n y ser capaces de navegar en la tormenta causada por cualquier tipo de crisis. En estas p?ginas, los lectores encontrar?n informaci?n pr?ctica para: 1) cuidar la salud mental de ni?os y adolescentes en medio de las crisis; 2) manejar la relaci?n de pareja en situaciones dif?ciles; 3) afrontar las crisis laborales y convertirlas en oportunidades; 4) controlar el estr?s y la ansiedad causados por las dificultades; 5) disfrutar plenamente la etapa final de la vida; 6) desarrollar una mentalidad positiva, h?bitos saludables y un correcto manejo de la energ?a; 7) lograr crecimiento y evoluci?n a partir de situaciones de crisis y 8) encontrar el sentido de la vida.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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