Sanft geb?ren: Mein Weg zur schmerzfreien Geburt Mit genialen Life-Hacks f?r die Schwangerschaft

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Schmerzfrei geb?ren ist m?glich! Als Katharina Pahl im Alter von 44 Jahren zum ersten Mal schwanger wird, gilt sie als Risikogeb?rende. Doch sie beschlie?t, sich nicht verru?ckt machen zu lassen - und stattdessen auf ihren K?rper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So gelingt ihr, wovon viele Frauen tr?umen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden Sohnes. Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie, ihr Wissen in Workshops weiterzugeben, um anderen Frauen zu helfen - mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch zusammen, wie die Wohlfu?hlgeburt gelingen kann. Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei S?ulen: ? Ern?hrung & Bewegung ? Achtsamkeit & Schlaf ? Selbst-Coaching & Gedankenhygiene Schon w?hrend ihrer erfolgreichen Managementkarriere stellte Katharina Pahl das Potenzial des Menschen und seine Selbstwirksamkeit in den Mittelpunkt. Heute hilft sie Privatpersonen und Organisationen als Business- und Life-Coach dabei, ihre St?rken zu erfahren und die Komplexit?t unserer Zeit zu meistern. Werdende Mu?tter begleitet sie auf ihrem Weg zu ihrer individuellen Wunschgeburt.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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