Comece onde voc? est? Um guia para despertar nosso aut?ntico cora??o compassivo

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Um guia para transformar as dores e as dificuldades da vida em oportunidades para desenvolver a alegria genu?na e o crescimento pessoal. "Este livro ? sobre o despertar do cora??o. Ele servir? como guia para quem deseja saber o que fazer para que o seu aut?ntico cora??o compassivo se manifeste." - PEMA CH?DR?N Todos n?s queremos ser destemidos e alegres, mas sabemos que isso n?o ? t?o f?cil. Somos diariamente bombardeados com falsas promessas para tornar nossa vida melhor. Mas Pema Ch?dr?n mostra que, at? chegarmos ao cora??o de quem somos e nos tornarmos amigos de n?s mesmos, tudo o que fizermos ser? superficial. Neste livro, ela ensina como ir al?m de tentativas fugazes de "consertar" a nossa dor, aceitando a vida como ela ? e entendendo a necessidade de abra?ar ? em vez de negar ? as dificuldades. Esses ensinamentos, reunidos em 59 m?ximas tradicionais do budismo tibetano, trazem mensagens como: "Sempre medite sobre tudo que provoca ressentimento", "Seja grato a todos" e "N?o espere aplauso". Usando essas m?ximas como medita??es di?rias, Comece onde voc? est? revela como podemos desenvolver a coragem para lidar com o sofrimento e descobrir uma fonte inesgot?vel de alegria, bem-estar e confian?a.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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