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巻頭技術特集「多機能型フォアハンドのススメ」3大レッスン/（1）駒田政史コーチ「フォアハンドの“多機能”とは？〜最初のヒント」/（2）横山正吾トレーナー「フォアハンドスイングの最新トレーニング/（3）古川禎己コーチ「『 ソフテ』のテニス化にヒントあり！」/バランス指導のスペシャリスト、マーティ・スミスのトップ選手のバランスに学べ！/TM特別企画「イタリア・テニス復活と進化の秘密」/ナダルがマッチ1000勝を達成！/錦織圭の2020年シーズンが終了/全日本テニス選手権95th「静寂の有明で」（1）中川直樹「復活への通過点」（2）秋田史帆「3度目の正直」、クローズアップ、DAY WATCH、大会総括/日比野菜緒をプロの世界へと導いた指導者〜野々川正人/特別インタビュー『加藤未唯への「50の質問」」/小堀桃子プロの“テニス食”/大前綾希子プロが教える「体を目覚めさせる」ウォーミングアップ/スポーツ障害を防ぐ/タオル一枚でできるエクササイズ/ネットプレーの動きづくりメニュー/ボールを打つ動きの経過を見てみよう/試合で使えるラリーのやり方/ハーフショットの精度を高める練習法、ほか画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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