La curaci?n de los chakras y el equilibrio energ?tico Mediante la atenci?n plena, el yoga y el ayurveda

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Accede a tu propia fuente de energ?a vital y bienestar. A lo largo de nuestro eje espinal, desde el coxis hasta la coronilla, contamos con siete potentes centros de energ?a: los chakras. Michelle Fondin, colaboradora de Deepak Chopra, explora cada uno de ellos y nos muestra c?mo pueden ayudarnos a mejorar nuestro bienestar, equilibrio y poder personal. Un manual especialmente interesante porque presenta un planteamiento muy completo y original que incluye meditaciones y visualizaciones, posturas de yoga, ejercicios de respiraci?n y pr?cticas diet?ticas ayurv?dicas para aprender a trabajar con los chakras. Una gu?a innovadora que, adem?s, permite distintas formas de uso: puedes seguir las pr?cticas de sanaci?n durante siete d?as, dedicando un d?a a cada chakra; durante siete semanas, centr?ndote cada semana en un chakra; o, sencillamente, seguir tu propio ritmo y dedicar el tiempo que desees a cada chakra. Descubre el poder de estos vibrantes v?rtices de energ?a que se encuentran en tu cuerpo sutil.画面が切り替わりますので、しばらくお待ち下さい。
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